2014-01-01から1年間の記事一覧

ヘム鉄のサプリメントの副作用

かなりまれなケースですが、ヘム鉄の取り過ぎによってビタミンＣの吸収が阻害されます。貧血状態の時だけヘム鉄サプリメントを使い、それ以外の時は使わないというやり方もあります。サプリメントの利用をはじめる前に、あらかじめ自分の血液の状態をよく確…